מה לעשות כששוכבים על כיסא השיננית

אני הולכת לשיננית ארבע פעמים בשנה. בהתחלה, הייתי שוכבת מבוהלת, אומללה וסובלת. את זה אני יודעת לעשות היטב, פרי אימונים של שנים. ניסיתי להסיח את דעתי ולחשוב על כל מיני בעיות שאני צריכה לפתור בחיי ולפעמים (אבל לא תמיד) הזמן היה עובר מהר יותר והכאב היה יותר נסבל. אבל אז חשבתי, למה שלא אעזור לשיננית […]

תפילת השלווה

"אלי, תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם, האומץ לשנות את אשר ביכולתי, והתבונה להבחין בין השניים". תפילה זו נאמרת כל יום על ידי מיליוני אנשים ברחבי העולם המנסים להיגמל מהתמכרויות והיא פותחת את המפגשים של קבוצות האלכוהוליסטים האנונימיים, אכלני היתר, המכורים לסמים, לסקס, לקניות, להימורים, לתלות בבני זוג ובעצם לכל התמכרות. […]

מהות החיוך

"לעיתים יכולה השמחה להיות המקור לחיוך שלך ולפעמים החיוך שלך יכול להיות המקור לשמחה שבך" – טיץ' נאת האן שמעתי פעם טענות של עולים חדשים מצרפת שקשה להם הקליטה בארץ לאור המנטאליות בלבנט. "כאן, אמרה האישה, לא מחייכים אפילו מתוך נימוס!" לעיתים אנו מקבלים הצצה אל מהותנו האמיתית. מחווה שעשינו, מעשה אמיץ, נתינה ללא תנאי, […]

בסופו של דבר, אני רוצה רק דבר אחד

הרצון האמיתי – לא מה שחשבתי ניקולה טסלה: אם רוצים לגלות את סודות היקום, כדאי לחשוב במונחים של אנרגיה, תדירות ותנודתיות. חשבתי מה אני מאחלת לעצמי בשנה החדשה. עוד כסף? הרצאות מוצלחות? לרדת במשקל? לשפץ את הבית? (רק המחשבה מעוררת בי אימה), לצאת למסע חובק עולם? לא. אני רוצה רק דבר אחד: אנרגיה. אני רוצה […]

כשהחיים מזמנים קשיים

אבא שלי יצא לפנסיה בגיל 67. כעבור חודשיים, גילו לו סרטן במעי הגס. בניתוח הראשון עוד ניסו לשמור על פי הטבעת, בשני כבר הוצמדה לו שקית לבטן – מה שנקרא סטומה. אני הייתי רופאה צעירה בקיבוץ ניר דוד והייתי נוסעת אחרי העבודה לרמת השרון ללוות את אבא שלי לבדיקות, לטיפולים ולניתוחים. ובכל זאת היו אלה […]