מהי בריאות אופטימית
ארכיון הבלוג

צמיד הפלא נגד תלונות

צמיד הפלא: סיפור על התמכרות…. "לפני כחודש קיבלתי מכן צמיד ירוק שכתוב עליו סינפסות. מאותו רגע הייתי מודעת לתלונות וקיטורים שלי ושל הסובבים אותי. כל בני המשפחה שיתפו פעולה איתי ועם בעלי, שתרם את הצמיד שלו לבננו החייל. לפני שבוע

נשלח ב מהי בריאות אופטימית

מאמרים מדעיים

כוחה הלא ייאמן של חברות משקל, מצב נפשי, העדפה רומנטית ואפילו עושר ותוחלת חיים אינם תוצר של בחירה או נסיבות חיים. מתברר שהם מועברים מאדם לחברו כפי שמועברות מחלות מידבקות. מוסף כלכליסט ראיין את מחברי המחקר איתי להט ודן שוחט.

נשלח ב מהי בריאות אופטימית

אתרים מומלצים

נטורופטיה – ורדה בירן טיפול במחלות באמצעים טבעיים , שמירה על בריאות תקינה ואורח חיים מונע מחלות. שמירה על משקל מאוזן ללא דיאטות. המילניום רפואה סינית בע"מ רשת חנויות בהן ניתן למצוא את הספר וערכת סינפסות לצד מוצרים מקצועיים למטפלים

נשלח ב מהי בריאות אופטימית

ספרים מומלצים

ספרים מעוררי השראה "אמא אהבה ושמים בהירים" – מאת נירה סביר מושב לכיש אמו של נער עוקבת אחר מהלך חייו שהובילו להתאבדות. "אמא אהבה ושמים בהירים" הוא יומן אישי שנסלל בדרך מאפלה לאור. היומן הסוחף באמינותו משקף הווי ישראלי, שגיבוריו

נשלח ב מהי בריאות אופטימית

מדיטציה וריפוי

כשהייתי מגיעה לביקור בית כרופאת משפחה, הרגשתי איך הנוכחות הפיזית שלי מצליחה לשפר את האווירה ואת ההרגשה של המטופלים שלי. אך כשהייתי נוכחת גם נפשית ורגשית, הייתי עדה לטרנספורמציה מדהימה של חולים רבים – נראה כאילו הוזרקה לגופם זריקת מרץ.

נשלח ב מהי בריאות אופטימית

מחברת הכרת תודה

הכרת תודה על בסיס יומי מפתחת את הסינפסות המכירות את הטוב בכל אחד ובכל מצב. "כל האנשים השמחים הם אסירי תודה. אנשים חסרי הכרת תודה לא יכולים להיות מאושרים. אנו נוטים לחשוב שאומללות מביאה אנשים להתלונן, אך ההיפך הוא הנכון

נשלח ב מהי בריאות אופטימית

הומור ובריאות

כדאי לצחוק, ברצינות! ההומור הוא חוש המערב חלקים רבים במוח. בתהליך הבנה של בדיחה (בהנחה שאתה לא יקה…) יש צורך בפעילות מתואמת ומושלמת בין מיליוני תאי עצב במוחנו. בעזרת חוש השמיעה, אנו קולטים את המילים, מעבירים אותן למרכז הבנת השפה,

נשלח ב מהי בריאות אופטימית, שאלות ותשובות

מנפלאות הצחוק

זהירות, הצחוק עלול להזיק למחלתך! אומנם הדבר הראשון שאנחנו עושים כשאנחנו מגיחים לעולם הזה הוא לבכות, אך מהר מאוד (בגיל שלושה שבועות!) אנחנו כבר מחייכים. כלומר, הקשר החברתי הראשון והמשמעותי ביותר שילווה אותנו לאורך כל חיינו, מתחיל עוד לפני שמלאו

נשלח ב מהי בריאות אופטימית, שאלות ותשובות

סינפסות של הרזיה

10 דרכים שפויות ליצירת סינפסות עם הרגלי אכילה טובים שינוי הרגלי אכילה הוא מעל הטבע. הטבע אוהב נוחות, זמינות, הנאה מיידית. רוב האנשים יעדיפו כסף מזומן עכשיו מאשר צ'ק דחוי, אפילו עם ערך גבוה יותר. כדי להפחית מכוחן של סינפסות

נשלח ב מהי בריאות אופטימית, שאלות ותשובות

חלומות לאיזון הנפש

מאז ומעולם היוו החלומות מקור לחקירה ונסיונות הבנה. יונג נודע בהתייחסותו לחלום כאל מורה דרך, מעין מדריך רוחני הבא להאיר את הבנתנו את עצמנו. לדבריו: " אינני יודע כיצד מופיעים חלומות. מסופקני אם דרכי בטיפול בחלומות ראויה להיקרא "שיטה". אני

נשלח ב מהי בריאות אופטימית, שאלות ותשובות