קורס במוזיאון ארץ ישראל בתל אביב "נפלאות הגוף האופטימי"

10 מפגשים, אחת לשבוע

החל מה-21.10.18, ימי ראשון 16.30 – 18.00

לפרטים והרשמה: מכללת השחר – פרומה  03-5248731

סילבוס

שיעור 1 – היכרות עם גופנו – כיצד פועלים הדברים, מתחת לפני העור

שיעור 2 – המערכת האוטונומית. איך להחליף את תגובת "הילחם או ברח" ב"תרפה ותתרפא"

שיעור 3 –המוח הפסימי ואיך אפשר להתגבר על הנטיות השליליות שלו

שיעור 4 – למה אנחנו חולים? ואיך אנחנו מבריאים?

שיעור 5 – האדונים שבחיינו – עונג וכאב ואיך להפחית מסמכותם

שיעור 6 – מה אפשר ללמוד מהתמכרויות (גם לאומללות אפשר להתמכר) ומהם עקרונות הגמילה

שיעור 7 – לשמור על הגוף מכוחה של הנפש. איך חוסן נפשי מחזק את מערכת החיסון

שיעור 8 – לשמור על הנפש מכוחו של הגוף. מה עושה לנו פעילות גופנית ואיך תנוחות הגוף משפיעות על מצב הרוח

שיעור 9 – כוחן של מערכות יחסים והשפעתן על בריאותנו

שיעור 10 – שיקוי הפלא ושמו אהבה, על פי המרשם של הרופא הפנימי שבנו, שרק הרוקח הפנימי שלנו מבין את כתב ידו

 

נשלח ב קורסים, קורסים וסדנאות