ספרים מומלצים

ספרים מעוררי השראה

"אמא אהבה ושמים בהירים" – מאת נירה סביר מושב לכיש
אמו של נער עוקבת אחר מהלך חייו שהובילו להתאבדות.
"אמא אהבה ושמים בהירים" הוא יומן אישי שנסלל בדרך מאפלה לאור. היומן הסוחף באמינותו משקף הווי ישראלי, שגיבוריו מושרשים עמוק במציאות הישראלית. המאבק חסר הפשרות שלה וההזדהות אתה ועם הדמויות האחרות בספר, הוא מקור לא אכזב לקורא לשאוב כוח, עידוד ואף מזור.

ארבע ההסכמות– דון מיגל רואיס
ספרון מדהים המתאר 4 הסכמות שאם נשכיל ליישם אותן, נזכה לעלייה משמעותית במפלס הבריאות הנפשית ושמחת החיים

כוחו של הרגע הזה – אקהרט טולה, הוצאת פראג 2002
ארץ חדשה – אקהרט טולה, הוצאת אופוס 2005
דממה מדברת – אקהרט טולה
שלושה ספרים נפלאים עם תובנות פורצות דרך, כיצד לחיות בהווה, משוחררים מפחד ליצירת עולם חדש, שפוי ואוהב יותר

ברכות סבי – דר' רחל נעמי רמן הוצאת מודן/הוצאת הקיבוץ המאוחד
חכמה משולחן המטבח – דר' רחל נעמי רמן, הוצאת מודן
שני ספרים של רופאת ילדים שבחרה לתמוך בחולים סופניים, על התובנות ושמחת החיים שבה

האדם מחפש משמעות – ויקטור פרנקל, הוצאת דביר 1981
ספרו המדהים של הפסיכיאטר היהודי, דר' ויקטור פרנקל, אשר מצא משמעות גם באושוויץ

מסר האנשים האמיתיים – מארלו מורגן, אופוס הוצאה לאור 1999
מה קורה כאשר רופאה אמריקנית נפגשת עם דרך החיים המיוחדת של הילדים באוסטרליה. החיים במדבר מאפשרים לגלות יכולות חבויות ומפתיעות

ריפוי ורוח: על הקשר בין בריאות הגוף לכוחות הנפש, ביל מוריס, הוצאת כתר 1994
ראיונות עם חוקרים ומטפלים הבודקים את השפעת הרוח על ריפוי הגוף לקראת רפואה חדשה של הרגש והמחשבה

צאו מזה! – דר' איירין קאסורלה, הוצאת מודן 1985
איך לסגל התנהגות וגישה נכונה כדי להפוך למצליחן של החיים

אושו במיטבו:
כשהנעל מתאימה – אושו, הוצאת גל 1995
החיפוש – אושו
סקס, שקרים ומדיטציה, 2008 – להיות אנושי זה להיות מיני בריא וחופשי!
והסדרה הנהדרת – יצירתיות, אומץ לב, בגרות, אינטואיציה, חופש, ערנות, שמחה, אינטליגנציה בהוצאת אסטרולוג
תענוג לקרוא את אושו הקורא תיגר על מוסכמות ומזמין אותנו לחשיבה מקורית ומתבוננת

הספרים של לואיז היי בהוצאת אור-עם
אתה יכול לרפא את חייך, הכוח טמון בתוכך, אהוב את גופך, הרהורים שבלב, גן של מחשבות, חיים!, נשים בעלות כוח, הכרת תודה
לואיז היי היא מורה רוחנית המסייעת לאנשים לגלות את כוחות הריפוי שבהם בדרך להתפתחות אישית.

אל דאגה – דייל קרנג'י, הוצאת סטימצקי, 1948
ספר ותיק שמחזיר לידינו את השליטה בחיים, חופשיים מפחד ודאגה

מי הזיז את הגבינה שלי – ד"ר ספנסר ג'ונסון, הוצאת פקר 2006
סיפור על הישגים לעומת קיבעון, על אחיזה במה שאיננו ומציאת פתרונות לשינוי בהווה

שיטת סילבה – חוזה סילבה,
ממציא השיטה לחיבור לכוחות פנימיים ויצירתיים. ללמוד את השיטה ולהשתמש בה!

פשוט ללכת – עדנה בוקשטיין ורותי דקל
מה צריך לעשות כדי לשמור על הבריאות, הכושר, המשקל הנכון, ובאותו זמן גם לשפר את מצב הרוח ולצבור חוויות נעימות? הספר שלפניכם נותן את התשובה: פשוט ללכת.

ספרים לצמיחה אישית, יצירתית וכלכלית:

דרך האמן – ג'וליה קמרון, הוצאת פראג
דרך האמן בעבודה – ג'וליה קמרון, הוצאת פראג, 2002
שני ספרים (ושיעורי בית) להעלאת היצירתיות בחיי היום יום

להעיר את הענק שבפנים – אנתוני רובינס הוצאת אור-עם 1998
ספר נפלא ורחב יריעה עם כלים רבים לצמיחה אישית בכל ההיבטים

חשוב והתעשר – נפוליאון היל הוצאת אור-עם 2006
ספר שנכתב בשנות השלושים של המאה שעברה שקישר בין המחשבות שלנו לרווחתנו הכלכלית והאישית

The Success Principles
Jack Canefield
לכל מי שרוצה תובנות ליצירת חיי שפע בספר מרתק

ספרים על עולמות אחרים, רחוקים ועם זאת אמיתיים:
שורשים ושיעורים בזמן – דר' בריאן ל. וייס, הוצאת מרקם 1995
רק האהבה היא ממשית – דר' בריאן ל. וייס, הוצאת כתר 2002
מסרים מעבר לזמן – דר' בריאן ל. וייס, הוצאת חיים אחרים 2004
ספריו של הפסיכיאטר דר' בריאן וייס על היפנוזה, שחזור גלגולים ומשמעותם לחיים הנוכחיים

התקדשות – אליזבת הייך, הוצאת לאור 1991
ספר מדהים בתחום המיסטיקה החדשה

רומנים חזקים, שאי אפשר לשכוח

והיום איננו כלה – אייטמייטוב, הוצאת עם עובד 1994
רומן מדהים הלוקח אותנו למחוזות רחוקים של נפש האדם

סידהארתא– הרמן הסה הוצאת שוקן 2006
נרקיס וגולדמונד – הרמן הסה הוצאת שוקן 1974
הרמן הסה הפילוסוף על משמעות החיים בשני רומנים

אלה תולדות – אלזה מורנטה, הוצאת הקיבוץ המאוחד, 1994
ספר מטלטל, שבו מתחלפים הצחוק והבכי ואי אפשר להניח מהידיים

המחברת הגדולה – אגוטה קריסטוף, הקיבוץ המאוחד, 1986
ספר קצר שגורם לחשוב עוד שנים אחרי הקריאה

על הקשר בין המדע, הרוח והמסתורין שבקיום:

השדה – לין מקטגארט, הוצאת אופוס 2006
ספר מדהים – אסופה של מחקרים מרתקים המקרבים בין הרוח והמדע.

הטאו של הפיזיקה – פריטיוף קפרה, הוצאת רמות אונ' תל אביב, 1996
ספר לא קל אך משתלם לקורא הנחוש – על הקשר בין הפיזיקה הקואנטית, תורת היחסות ופילוסופיות המזרח

פריקונומיקס, סטיבן לויט וסטיבן דבנר, 2006
על הקשר שבין כלכלה לבין הבנת האדם ומניעיו

מה יש לנו בראש?

לאהוב את מה שיש, ביירון קייטי, הוצאת פראג 2004
נשמע הגיוני, אבל כמה מאיתנו עוד רוצים את מה שאין? ביירון קייטי מלמדת דרך חדשה ועוצמתית לראות את המציאות ולאהוב אותה כפי שהיא.

המוח הנשי – דר' לואן בריזנדיין – הוצאת מטר 2008
ספר מאיר עיניים על ההבדלים בחשיבה הנשית והגברית הנוגע לכל תחומי החיים

לחשוב חכם – דר' צביה גרנות, הוצאת גל 2004
ספר נפלא המתאר את צורת המחשבה של כל אחד מאיתנו.

ממבט ראשון – מלקולם גולדוול, עברית הוצאה לאור 2005
על ההתניות העמוקות שבכל אחד מאיתנו ומדוע אנחנו קובעים דעה אחרי מבט אחד באדם חדש שפגשנו

למח יש ראש משלו – קורדליה פיין, הוצאת לאור, 2006
תעלולי המוח האנושי, איך אנחנו חושבים מה שאנחנו חושבים (בד"כ לטובתנו)

המלך אגו: מסע למיתון החשיבות העצמית – פנינה יואלי, הוצאת אור-עם, 2004
על הדרכים להפחית מכוחו של הרודן אגו

כיצד החשיבה משנה את הבריאות

ללא פרויד, ללא פרוזאק – דר' דוד סרבן שרייבר
לא לסרטן! – דר' דוד סרבן-שרייבר
גילויים אישיים ועל ריפוי הנפש והגוף באמצעים טבעיים. מאיר עיניים!

אושר אמיתי – דר' מרטין סליגמן הוצאת מודן 2005
באושר ובאושר – דר' טל בן שחר
מחלוצי הפסיכולוגיה החיובית. שני ספרים מסקרנים על רפואת הרגשות החיוביים

הראש הוא המרפא – נורמן קזינס – הוצ' מודן 1991
ספר פורץ דרך הבודק את הביולוגיה של התקווה והאמונה והאם המוח שלנו יכול לעזור בריפוי מחלות

אהבה רפואה ונסים – דר' ברני סיגל הוצאת כתר 1986
ספרו המהפכני של המנתח האמריקאי שגילה שיש למטופלים גם נשמה!

בוחרים להרגיש טוב – דר' דייויד ד. ברנס – מכון פסגות 2001
מדריך נפלא לשיפור איכות החיים ונחשב כלי טיפולי בדכאון השקול למתן תרופות!

כוחו של תת-המודע – דר' ג'וזף מרפי הוצאת אור-עם
ספר ותיק ומאיר עיניים על הכוחות הנסתרים הפועלים בנו

תודה – פרופ' רוברט אמונס – הוצאת מטר 2008
גישה של הכרת תודה כדרך חיים מאושרים

סליחה – דר' ג'רלד ימפולסקי הוצאה לאור כינרת 1999
ספרון מקסים על הכוח המרפא של הסליחה

המסע – ברנדון וייס
מסע פנימה לשחרור ולריפוי. על ברנדון בייס והדרך שלה תוכלו לקרוא באתר הספר

The How of Happiness – Sonya Lyubormirsky
The penguin Press 2007
דרכים שנבדקו מדעית להשגת אושר – ספר מפתיע עם מרשמים בדוקים, לא מה שחשבתם!

Flow – Mihaly Csiksentmihalyi
Harper Collins 1990
נחשב לאחד הספרים המשמעותיים ביותר בתחום הפסיכולוגיה החיובית. מאיר את הדרך לאושר.
הפסיכולוג בעל השם הבלתי אפשרי טוען שמה שגורם לנו לחוות כל דבר בצורה מספקת הוא מצב תודעתי הנקרא
זרימה. בספרו הוא מתאר כיצד אפשר להביא את עצמנו למצב זרימה ולחוות יותר אושר בחיי היום יום.

Stumbling on Happiness – Daniel Gilbert
Vintage 2006
ספר מדהים המערער את כל הנחותינו העמוקות לגבי פעילות מוחנו!

ספרים לזמן ירידה:

הטאו של פו – בנג'מין הוף, הוצאת פראג
להכיר את תורת הזן דרך הדב המקסים

14000 דברים שעושים טוב על הלב – ברברה אן קיפר, הוצאת כנרת, 1990
אוסף של רגעי אושר קטנים היכולים לתת השראה בזמן המתאים

הקישורים נועדים לנוחיות המשתמש בלבד.
לעניין קישורים לאתרים חיצונים : אם לא צוין אחרת באתר זה, אין בין סינפסות לבין בעלי אתרי צד ג' יחסים משפטיים או מסחריים, ואין לסינפסות כל שליטה או זכות בחומר הנמצא באתרים אלו.
אין סינפסות אחראית לתוכן החומר הנמצא באתרי צד ג'.
אין לפרש קישורים לאתרי צד ג' כמתן גושפנקה, אישור, המלצה או העדפה על ידי סינפסות לאותם האתרים המקושרים, לרבות למסמכים וכל חומר אחר הנמצאים בהם, למפעילי האתרים או למוצרים המוצגים בהם.

נשלח ב מהי בריאות אופטימית