הידעתם שמסתתר בתוך כל אחד מאיתנו אלכימאי היכול להפוך, במטה קסם, כל מתכת חלודה לזהב טהור? למטה הקסם שלו קוראים מחשבה והיא זו המסוגלת להתמיר כל משבר וקושי לשמחה ואהבה, שתי תרופות רבות עוצמה למכאובי הגוף והנפש. והכול בייצור עצמי, בחינם ובלי טופס 17!
בקורס נלמד על חשיבותה של החשיבה האישית ואיך ניתן לשנות מחשבות שכבר לא משרתות אותנו. נלמד להכין תיבת נוח לעת מבול ולהכניס בתוכה זוגות זוגות של מחשבות טובות, אופטימיות ומלאות שמחה.
הקורס משלב עקרונות מתוך הרפואה, מדעי המוח, הפסיכולוגיה החיובית, תוכנית 12 הצעדים לגמילה מהתמכרויות (גם מחשבות שליליות ממכרות…) ומתוך החומר של ימימה (חשיבה הכרתית).
מפגש 1 – איך ריפוי קשור למחשבה ולמה החלמה (מכל דבר) חייבת להתקיים במישור הגופני, הנפשי והרוחני
מפגש 2 – פסיכונאורואנדואימונולוגיה – שם מסובך לאמת פשוטה: הכול קשור! הגוף, הנפש, מערכת החיסון – כל שינוי במקום אחד גורם למפל שינויים במקומות אחרים. כל מחשבה משפיעה על כל היבט בחיים – גופני, כלכלי, משפחתי.
מפגש 3 – המוח בשירות ההישרדות אך גם פתוח להצעות חדשות כמו אהבה, חמלה ואושר
מפגש 4 – איך אנחנו חושבים – על דפוסי חשיבה, הטיות קוגניטיביות ולמה השלילי חזק מהחיובי
מפגש 5 – להטיל ספק במה שאנחנו חושבים! המציאות האשלייתית המתגלה דרך המשקפיים האישיים. הטבעות חוויות הילדות במוחנו
מפגש 6 – רצון, בחירה, אחריות אישית. השתקפות הבחירות שלנו על מציאות
מפגש 7 – להיות הפלצבו של עצמנו – איך המחשבה יכולה לשנות את הגוף ואיך לרתום את הכוח של הפלצבו לבריאותנו הפיזית והנפשית.
מפגש 8 – נוירונים שיורים יחד, מתחברים יחד – על מסלולים עצביים שיוצרים את המציאות שבה מתנהלים חיינו ואיך ניתן לרתום את הנוירונים לשירותנו .
מפגש 9 – לוותר על הטפל, לבחור בעיקר. ככל שמחלישים מסלולים מיותרים, כך הם מפחיתים מכוחם וכשמחזקים מסלולים רצויים, זוכים לחיים חדשים
מפגש 10 – הכוח שבחיבורים –איך מנטרות ופתגמים משפיעים עלינו וכיצד לבחור בטובים ביותר עבורנו
מפגש 11 – כשעושים חיבורים בין מעשים, מחשבות, מקומות ואנשים מתוך מודעות, משנים את העולם.
מפגש 12 – נתינה מרבה אהבה. כיצד מעשי חסד קטנים עשויים לבנות גשרים בינינו ואיך כל אחד מאיתנו יכול ליצור עולם טוב יותר – נוירוני כל העולם יורים ביחד ומתחברים ביחד!
